04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 32,43g | Karb: 53,36g.
Öğle Yemeği: 티젠 레몬밤, 아메리카노, 뚜레쥬르 호두크림치즈빵. Akşam Yemeği: 밥, 양념치킨. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|