04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 93,75g | Karb: 167,51g.
Kahvaltı: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: You C1000 Vitamin Lemon, Baked Chicken with Tzatziki Sauce and Potato Wedges. Akşam Yemeği: Dory Sambal Embe with Nasi Uduk + Kering Kentang, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . Aperatifler/Diğer: Roma Marie Susu. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|