04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 108,39g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Новый День Сметана 15%, Новый День Молоко 2,5%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Лаваш Кренделёк , Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Абвгдейка Творожок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Творожный Кекс От Кати, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брест-Литовск Сыр Финский. Aperatifler/Diğer: Яшкино Зефир Ванильный , Новый День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|