04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 29,06g | Karb: 14,79g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rezky setyawan Kilo Geçmişi
|