04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 75,82g | Karb: 92,51g.
Kahvaltı: Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Igor Gorgonzola Dolce, Авокадо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: EPICA Йогурт Натуральный 2,9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|