04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 108,73g | Prot: 74,05g | Karb: 254,55g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Streichzart , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|