04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 53,28g | Karb: 262,64g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб с Отрубями, Морская Держава Паштет Шпротный. Öğle Yemeği: Готово! Плов с Грибами. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|