|
Ну не успеваю я есть 4 раза в день маленькими порциями, ещё и выбирать и готовить, что мне хочется... Потому что не знаю, что мне хочется...
|
34,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
168 kcal
|
Yağ: 3,65g | Prot: 12,11g | Karb: 22,53g.
Kahvaltı: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Волошкове Поле Кефир 1%, Словяночка Творог Нежирный, Малина. Öğle Yemeği: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лук Репчатый , Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Перепелка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|