04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 162,50g | Prot: 83,07g | Karb: 107,82g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Ogórek (Obrany), Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Mlekovita Brie Naturalny, Zupa Kalafiorowa. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Mlekovita Masło Polskie, Młode Marchewki, Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Ser Gouda, Karkówka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Tort Orzechowy, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|