04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 59,09g | Karb: 338,92g.
Kahvaltı: Лесные Угодья Варенье Черничное, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином, Суперсуп Гуляш по-Венгерски. Akşam Yemeği: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|