|
48kg gaes...bbrp bulan ini sy mulai awur2 makannya...sekarang balik ke fs lagi.....
|
1538 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 85,32g | Karb: 136,59g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Ampela, Sambal Goreng Kentang. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Goreng, A&W Fried Chicken. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu, Telur Rebus, Kacang Tanah. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|