|
Makan Siang 😊
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 52,19g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami. Öğle Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Kecambah, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam. Akşam Yemeği: Buah Pir. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk Nipis, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. devamı için...
|
|
1236 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rebecca sitepu Kilo Geçmişi
|