Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chacha2707
Günlük
04 Şub 20
chacha2707 Günlüğü, 04 Şub 20
chacha2707 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Un regal ;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2020:
1390 kcal
Yağ: 67,56g | Prot: 81,28g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı:
Auchan Pistaches Grillées et Salées, Bjorg Lait d'amande Intense, Café Expresso, Kiwi, Miel, Pancakes 5 avoine.
Öğle Yemeği:
Priméal Spirales Épeautre Complet, Cuisse de poulet tomates poivrons, Salade grecque.
Akşam Yemeği:
Salade grecque, Endives au jambon.
Aperatifler/Diğer:
Amandes.
devamı için...
3146 kcal
Egzersiz:
Step - 5 dakika, Body Pump - 35 dakika, CX - 30 dakika, Eliptik - 11 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Google Fit - 16 saat ve 9 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Duş Almak - 1 saat, TV Izlemek - 4 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Miam !
04 Şub 20 üye tarafından:
Oudaly
😁
04 Şub 20 üye tarafından:
chacha2707
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chacha2707 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle