04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 7,06g | Prot: 23,74g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Селянський Кефир 1%, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Селянський Кефир 1%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Селянський Кефир 1%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: АТБ Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|