04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 7,13g | Prot: 64,31g | Karb: 85,45g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Activia Aardbei 0%, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Haricots Verts(Congelés), Mandarine. Aperatifler/Diğer: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Activia Aardbei 0%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|