|
Almocinho de hoje pra equilibrar treino leve 🥗🥭
|
962 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 59,61g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Sadia Presunto Royale, Tirolez Muçarela Light, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Öğle Yemeği: Miss Croc Granola Salgada, Bacon, Alface, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Perdigão Filé Mignon Suíno, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Dolce Gusto Cortado, Xilitol, Limão, Manga Palmer. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Café, Turma da Mônica Maçã, Coentro, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Mini-Cenouras, Limão. devamı için...
|
|
856 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 35 dakika, Zumba - 23 dakika, Apple Health - 23 saat ve 2 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debora_freitas Kilo Geçmişi
|