04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 51,80g | Karb: 231,12g.
Kahvaltı: Nacional Cookiez. Öğle Yemeği: Dourada Grelhada, Azeite, Batatas Brancas (com Casca). Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Gelatelli Frozen Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|