04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 12,71g | Karb: 29,99g.
Kahvaltı: Маслины Вяленые (Loras, Турция), Яичный Желток, Яичный Белок, Рагу Мексиканская Фиеста ( Нежин). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nedelcevanatala Kilo Geçmişi
|