05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 113,76g | Prot: 124,20g | Karb: 37,03g.
Öğle Yemeği: Pura Thickened Cream, Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella. Akşam Yemeği: Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Lucky Almond Meal, Devondale Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Granola Biscuit, Danone YoPRO Coconut Yoghurt, Well Naturally High Protein Mini Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|