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Leute ich bin ganz traurig heute Abend 😢 das war mein letztes vertikaltuchtraining von der Uni aus,... ab jetzt bin ich , abgesehen von wochenendworkshops alle halbe Jahr, im Training komplett auf mich allein gestellt,...😢 kein Trainer mehr, keine partnerübungen, keine lieben Menschen zum quatschen,... ich habe heute Abend selbstgebackene müsliriegel mit hin genommen, habe natürlich auch selber mit gegessen, aber egal, wollte einfach hinterher noch ein halbes Stündchen mit den Leuten quatschen,... habe es auch immerhin noch geschafft ein paar komplett neue Übungen mit zu nehmen heute,... daher sehen die Bilder heute auch nicht wirklich elegant aus, aber so ist das halt mit neuen Dingen,... einen liebevollen Knutschfleck (habe mich ein wenig am Tuch verbrannt) gab es auch noch dazu heute, sowie den einen oder anderen blauen Fleck, aber das kenne ich ja schon,... ich wünsche euch jetzt erst mal eine gute Nacht! 💤😴
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899 kcal
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Yağ: 19,68g | Prot: 57,76g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Maracuja, Senf, Mühlenhof Schweinebraten, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bresso Leichtgenuss, Harry Knolli Kartoffelbrot. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Mitakos Feta Light, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Spitzpaprika, Tomaten, Brokkoli, Aubergine, Zucchini, Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Dattel. devamı için...
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 Yorumlar
04 Şub 20 üye tarafından: hajnal03
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Das sieht wirklich sehr beeindruckend aus. 🤗
Aber wenn es da Trainer gibt, haben die keine außeruniversitäre Vereine?
Meist sind es ja Leute von außerhalb.
04 Şub 20 üye tarafından: Hajocles
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😍😍😍⚘⚘🌷🌷🌷Super, Super, Super. Tolle Übungen und sehr schöne Bilder. 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪
04 Şub 20 üye tarafından: willi Muehlenbaeumer
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Ich find das klasse bewundernswert 💪👍👍🙋🏻♀️
04 Şub 20 üye tarafından: Büffetsau
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Gefällt mir super gut, wie du das machst, schade dass du nun allein weiter machen musst, aber das schaffst du 👍👏🍀🍀🍀🍀
04 Şub 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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05 Şub 20 üye tarafından: Julipehl
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ist ja schade das du da nicht weiter mitmachen kannst. du machst das so toll. aber das schaffst du auch alleine.
05 Şub 20 üye tarafından: bauchtanz oma
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Hast du denn jetzt einen Ort, wo du trainieren kannst?
05 Şub 20 üye tarafından: natroli1
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guten Morgen liebe Esche- das ist wirklich Schade. Warum kannst Du da nicht mehr hin?Kannst Du Dich vielleicht mit dem ein oder anderen noch zum Training verabreden?
05 Şub 20 üye tarafından: summen
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Dankeschön für die wunderschönen Bilder👍🏻👍🏻👍🏻Du findest sicher eine Möglichkeit für die Fortsetzung 🍀🍀🍀
05 Şub 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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Du findest sicher einen Verein, der das anbietet. Habe bei uns auch ein Angebot gesehen, als ich, durch dich angeregt, danach recherchierte, viel Erfolg bei der Suche 🍀🍀🍀
05 Şub 20 üye tarafından: Tiemar
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Guten Morgen ihr Lieben! Ja, ich könnte tatsächlich theoretisch auch weiterhin zum Unisport gehen, müsste nur dem vörderverein beitreten, aber ich werde ja leider keinen Zweitwohnsitz aufgeben müssen und fange schon bald an zu arbeiten, und dann schaffe ich leider die knapp 130km je Strecke nicht rechtzeitig,...😢 Trainer ist leider sehr schwierig,... an der uni sind es tatsächlich Studenten, die das meist selber über diese Kurse gelernt haben und nun an die nächsten weiter geben,.... ich habe aber aktuell ja die Möglichkeit bis zu 4x die Woche in Hannover zu trainieren, und das sind dann „nur“ 60km eine Strecke,... das werde ich auch weiterhin nutzen, ich bleibe in jedem Fall dran, und am 15.16/2. habe ich auch schon den nächsten Workshop, aber in einer Gruppe ist es halt doch immer noch mal etwas anderes 🤷♀️
05 Şub 20 üye tarafından: esche85
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@tiemer vielen Dank für deine Zuversicht! Leider habe ich bisher kein Glück gehabt bei uns in der Ecke,... suche jetzt schon seit mehreren Monaten und habe alle Sportvereine angesprochen, die ich irgendwie finden konnte, es gibt bei uns aber auch leider noch sehr wenig poledance Vereine usw. die bieten sowas ja meist am ehesten an🤔
05 Şub 20 üye tarafından: esche85
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Drück die Daumen das ein Angebot in deiner Nähe findest
05 Şub 20 üye tarafından: Sonja234567
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