05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 164,13g | Prot: 35,59g | Karb: 4,07g.
Öğle Yemeği: Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Рестрейд Свиная Грудинка , Спартак Шоколад 90%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Рестрейд Свиная Грудинка . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|