05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 49,70g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı: Вафли на Простокваше (МОЁ), Кофе, Valio Молоко 1,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Novikov Салат со Свеклой. Akşam Yemeği: Морковь, Sandwichbar Сырники со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Криспер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LemonnijTortik Kilo Geçmişi
|