Gulchata1 Günlüğü, 04 Şub 20

Салат с кальмарами, овощами и сыром

1199 kcal Yağ: 64,62g | Prot: 95,56g | Karb: 70,55g.   Kahvaltı: Шампиньоны, Помидоры Черри, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Polar Форель Стейк Замороженный. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Ελομας Оливковое Масло, Bonduelle Молодая Кукуруза , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кешью, Окей Курага Натуральная . devamı için...
73 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Подскажите полный рецепт этого салата?) пожалуйста  
18 Şub 20 üye tarafından: Светлана Башкирова
Кальмары - 100г, огурец - 100г, помидоры Черри - 50г, кукуруза консервированная - 20г, лимонный сок по вкусу, олив.масло, сыр - 10г. 
18 Şub 20 üye tarafından: Gulchata1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gulchata1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.