05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 96,77g | Prot: 107,12g | Karb: 105,65g.
Kahvaltı: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Helcom Pestki Dyni, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Akşam Yemeği: Gotowany Por, Gotowany Seler, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Brie Naturalny, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Aperatifler/Diğer: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Rzodkiewka, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Woda, Koło Śmietana 18%, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|