05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 42,19g | Karb: 272,54g.
Kahvaltı: Абрико Варенье на Фруктозе, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Яблочные Оладьи. Öğle Yemeği: Nestlé Кит Кат, Перловая Каша, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Коммунарка Суфле Яблочное, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|