05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 57,56g | Karb: 162,90g.
Kahvaltı: Banaan, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Öğle Yemeği: Leonidas Praline, Boni Gouda Jong, Délifin Filet de Saxe, Witte Boterham. Akşam Yemeği: Groene Snijbonen, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Knorr Pepersaus, Aardappelpuree. Aperatifler/Diğer: Water, Hema Roomboterkoekjes, Cuberdons Geldhof, Wortelen, King Pepermunt Original. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi
|