05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 152,68g | Karb: 217,07g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Semla, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitspoblanke Kilo Geçmişi
|