|
Omg...
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 128,43g | Karb: 175,04g.
Kahvaltı: Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Lidl Bevroren Bosvruchten. Öğle Yemeği: Augurken, Beemster Extra Belegen 48+, Bruine Boterham, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), John West Tonijnstukken in Water, Groene Olijven. Aperatifler/Diğer: Gwoon Pure Chocopasta, Theha Kokosbrood, Melkan Drink Yoghurt Aardbei, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Niet boven de 100 gekimen dus komt wel weer goed 💪💪
05 Şub 20 üye tarafından: auroravh96
|
Ik hoop dat t zo blijft. Mijn zus en vader waren laatst jarig... ik had al t ongezonde af moeten wijzen. Taart, pizza noem maar op.
Denk dat ik maar weer mijn eten ga invullen en straks ff wandelen met mijn puppy want ik beweeg nog veelte weinig
05 Şub 20 üye tarafından: Misawai
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|