05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 50,98g | Karb: 122,01g.
Öğle Yemeği: 티젠 레몬밤, 군고구마, CU 자이언트 쫄볶이, 돼지고기김치찌개, 밥. Akşam Yemeği: 김치, 고등어구이, 밥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|