06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 71,64g | Karb: 78,92g.
Kahvaltı: Cofix Сендвич с Тунцом , ВкусВилл Салат Картофельный с Ростбифом, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|