06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 9,20g | Prot: 20,96g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Мёд, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|