06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 103,80g | Karb: 105,68g.
Kahvaltı: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Grow Food Творожный Десерт с Мюсли и Клубничным Конфитюром. Öğle Yemeği: Grow Food Булгур, Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом . Akşam Yemeği: Grow Food Курица Терияки с Пряной Свёклой. Aperatifler/Diğer: Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, RED Тёмный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|