06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 85,14g | Karb: 210,15g.
Kahvaltı: Auchan Bio Flocons D’Avoine, Pomme, Miel, Noix, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Pain, St Mamet Cocktail de Fruits, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Lasagnes Bolognaise à la Viande de Bœuf Charolais. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette, Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Tradilège Allumettes de Jambon, Lustucru Coquillettes Cuisson Rapide, President Cancoillotte à l'ail. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
06 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
Bonsoir jcmama...oui ça baisse ...bonne continuation pour toi
..where do you live ? USA ?
06 Şub 20 üye tarafından: zeloic
|
💪💪 t'es presque au bout là, en plus !
06 Şub 20 üye tarafından: Rafoutsy
|
06 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|