06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 66,66g | Karb: 64,92g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Яйцо, California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Гарнец Нутовая Мука. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад 97,7%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|