06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 87,93g | Karb: 240,47g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Dahls Rågbullar, Zeta Vitvinsvinäger, ICA Varmrökt Lax, Bulgur (Kokt), Olivolja. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Tomater, Stekt Ägg utan Fett, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|