|
Одно из любимых лакомств, чурчхела ❤️
|
1420 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 64,64g | Karb: 174,53g.
Kahvaltı: Чурчхела, Миндаль, Цукаты, Хурма, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Банан, Коко Чоко, Апельсин, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа. devamı için...
|
|
1718 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Oturma - 4 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|