06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 67,13g | Prot: 82,87g | Karb: 215,69g.
Kahvaltı: Café, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Sirop d'agave, Crownfield Special Flakes Chocolat. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Auchan Pizza Montagnarde. Akşam Yemeği: Mangues, Banane, Oranges, Mmm! Sauce Vinaigrette Huile D’Olive et Vinaigre Balsamique, Bonduelle Feuille de Chêne, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Marque Repère Nat et Vie Matière Grasse Tartine et Cuisson, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Paul Pain Complet, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Aperatifler/Diğer: Banane, Marie Blachère Pain Nordique, Marque Repère Nat et Vie Matière Grasse Tartine et Cuisson. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|