06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 159,31g | Karb: 333,22g.
Kahvaltı: Gina Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Ciliegia. Öğle Yemeği: Mela, Maruzzella Tonno al Naturale, McCain Kid Smile. Akşam Yemeği: Parmareggio Formaggino, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Minestrone Leggero, Campanini Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Gina Burro di Arachidi , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Kellogg's Corn Flakes Originali. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|