06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 75,28g | Karb: 104,80g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 8%, Маринадо Огурец Маринованный, Ферма Сир Твердий, Премія Яйця Перепелині, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Золотой Век Халва с Арахисом, Фоззи Яблоко Семеренко. Akşam Yemeği: Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Гречка, Philadelphia Сыр, Премія Яйця Перепелині. Aperatifler/Diğer: Нежин Горошек, Маринадо Икра из Кабачков, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , . Сырое Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|