|
Aujourd'hui eau a volonté trop ballonnée de l écart et d'hier soir... J ai commencer à jeûner à 7h du mat après un bon déjeuner bien riche ce sera sûrement un yaourt nature et une pomme ce soir!
|
1178 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 48,95g | Karb: 128,09g.
Kahvaltı: Café Régulier, Tartine Nutella, Sandwich au Jambon et au Fromage. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Fromage de Chèvre, Avocat, Baguette. devamı için...
|
|
3006 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|