06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 69,02g | Karb: 228,51g.
Öğle Yemeği: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Омлет или Яичница с Овощами, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Батон, Лук, Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|