06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 52,15g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Banquet Chicken Pot Pie, Aquafina Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Great Value Organic Animal Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|