|
I'm also using Fitbit. This is my weekly report
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 98,00g | Prot: 73,10g | Karb: 154,91g.
Kahvaltı: Bananas, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Water. Öğle Yemeği: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, chilaca chamoy chamoy, HEB Bulk Thai Curry Cashews, Water. Akşam Yemeği: Water, HEB Meal Simple Lemon Garlic Shrimp Scampi with Pasta and Zucchini Noodles, Deep River Snacks Sweet Maui Onion Kettle Cooked Potato Chips. Aperatifler/Diğer: M&M's Dark Chocolate Peanut M&M's, Water. devamı için...
|
|
3186 kcal
|
Egzersiz:
YMCA Elliptical - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 5 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|