06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 1,59g | Prot: 38,27g | Karb: 31,81g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Granny Smith Äpfel. Akşam Yemeği: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|