07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 17,90g | Prot: 31,43g | Karb: 83,89g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Zuegg Варенье Сливовое, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе Растворимый, Сметана , Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|