07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 152,47g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом. Öğle Yemeği: Индилайт Азу из Индейки, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Морковь, Сладкий Красный Перец, Пава Пава Азу из Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|