07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 41,88g | Karb: 189,73g.
Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное, Коломенское Батон Нарезной, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Akşam Yemeği: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|