07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 45,24g | Karb: 68,48g.
Kahvaltı: Pickwick Groene Thee Lemon, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Öğle Yemeği: AH Katenspek, Roggebrood, Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: Wapenaer Oude Kaas, Senseo Dark Roast. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|