07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 35,88g | Karb: 63,94g.
Kahvaltı: ПП Кекс, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Карп Жареный, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|