07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 104,68g | Karb: 113,34g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, La Vache de Paris Сыр Фета, Колбаса Домашняя, Добряна Сыр Моцарелла, Белая Мука, Словяночка Творог 0%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Дорадо. Akşam Yemeği: Активиа Бифидойогурт с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Курага, Финик, Чернослив, Блинчики, Корисна Кондитерська Черный Шоколад со Стевией. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|